Wil je meer vezels eten met jouw glutenvrije dieet? De kans is groot dat je de term fibermaxxing de laatste tijd voorbij hebt zien komen op social media. Vooral op platforms zoals TikTok en Instagram worden veel tips gedeeld om zoveel mogelijk vezels in maaltijden binnen te krijgen. Van ontbijtjes met chiazaad tot lunches vol […]
Glutenvrij fibermaxxen doe je zo! Meer lezen »
Waar eet je glutenvrij in Brugge? Niets is zo moeilijk als onvoorbereid op stap gaan naar andere steden. De frustratie om een restaurant te vinden waar je glutenvrij kan eten terwijl je honger hebt, ja, ik ken het zeker. Het loont daarom om van tevoren te kijken waar je veilig glutenvrij kan eten. Jana stuurde
Glutenvrij in Brugge Meer lezen »
Goed nieuws voor iedereen die glutenvrij eet: Hans Im Glück aan het Rembrandtplein in Amsterdam organiseert opnieuw een volledig glutenvrije week. Van 9 tot en met 15 februari 2026 is alles op de kaart glutenvrij in het restaurant. En dan bedoelen we echt ALLES. Na het grote succes van de vorige editie kon een herhaling niet uitblijven. In het centrum van
De glutenvrije week bij Hans Im Glück in Amsterdam komt terug Meer lezen »
Dry January is voor veel mensen een manier om het nieuwe jaar fris te beginnen. Een maand lang geen alcohol drinken levert vaak meer energie op, een betere nachtrust en een bewuster drinkpatroon. Voor mensen die glutenvrij eten, is Dry January tegenwoordig gelukkig net zo toegankelijk als voor iedereen anders. Het aanbod glutenvrije 0.0 biertjes
Dry January: 0 % alcohol en 0 % gluten met deze biertjes Meer lezen »
Zoek je tips voor glutenvrije sport snacks? Als je vaak sport weet je hoe belangrijk het is om voldoende eiwitten te eten voor de beste spieropbouw, maar vaak bevatten deze kant en klare snacks uit de supermarkt gluten. Jana heeft coeliakie en schreef een gastblog met haar tips om glutenvrij en eiwitrijk te eten. Lees snel
Glutenvrije sport snacks Meer lezen »
Als doorgewinterde glutenvrije bakker, ken je vast al de producten van Joannusmolen. Wist je ook dat dit Nederlandse merk wereldwijd levert? Recent is het merk helemaal veranderd van uiterlijk. We vertellen je er alles over! En we laten je zien wat Joannusmolen allemaal verkoopt. Over Joannesmolen Joannusmolen is een Nederlands merk dat bekendstaat om
Nieuw: Joannusmolen ziet er anders uit Meer lezen »
Stel je voor: een glutenvrije pizza die supervers bij je thuis wordt geleverd en die je alleen nog even in de oven hoeft te schuiven. Dat is precies wat je krijgt bij Hey!Pizza! Op hun website kun je eenvoudig verse pizza’s bestellen, zodat je thuis geniet van de geur en smaak van een net gebakken
Nieuw: Hey!Pizza bezorgt verse glutenvrije pizza bij jou Meer lezen »
Fructanenvrij? Misschien een nieuwe term voor je. Wel een relevante term, want een fructanenvrij dieet volgen, kan een reden zijn om volledig glutenvrij te gaan eten. Er zijn veel verschillende redenen waarom iemand glutenvrij moet eten. De duidelijkste reden hiervoor is coeliakie. Dit is een auto-immuunziekte: zelfs een heel klein beetje gluten is al te
Glutenvrij door een fructanenvrij dieet Meer lezen »
Net begonnen met een glutenvrij dieet? Dan ben je er waarschijnlijk al achter dat het een stuk meer inhoudt dan je vooraf misschien zou denken. Vooral in het begin is het zoeken, uitproberen en… soms ook een foutje maken. Gelukkig kan je zulke ‘beginnersfouten’ voorkomen als je weet waar je op moet letten. We zetten
4 Glutenvrije beginnersfouten – en hoe je ze voorkomt! Meer lezen »
Als je glutenvrij moet eten, ga je nadenken over dingen waar je eerst misschien nooit over na dacht… Je ziet ook ineens ingrediënten op producten staan, waar je misschien eerder nooit van gehoord had. De belangrijkste vraag hierbij is nu voor jou: Is het veilig en glutenvrij? Er zijn een paar ingrediënten waar je misschien
Maltodextrine, Glucosestroop en Dextrose uit tarwe, glutenvrij of niet? Meer lezen »
Ontbijten met brood doe ik al jaren niet meer. En anno 2025 heel veel met mij, of je nu glutenvrij eet of niet. Ik kies liever voor yoghurt, havermout, ontbijtkoek of (gezonde) pannenkoeken. Ik geef je inspiratie hoe ook jij glutenvrij kan ontbijten zonder brood. Hier zijn 17 suggesties voor glutenvrij ontbijt zonder brood.
17x glutenvrij ontbijt zonder brood Meer lezen »
Glutenvrij brood: deze eenvoudige titel zegt eigenlijk al meteen wat je kan vinden in het nieuwe bakboek van Fatima Abakka. Dit glutenvrije bakboek is vers van de pers, en kwam recent uit. Wij mochten een boek ontvangen van Fatima, zo leuk! Hier lees je meer over dit boek en wat je ervan kan verwachten. Fatima
Glutenvrij brood bakken met Fatima: Haar nieuwe bakboek Meer lezen »
